Guide för pizzakaloriinnehåll
- Kalorier varierar beroende på skivstorlek, pålägg, skorptyp och beredningsmetod.
- Ost är den primära kalorikällan, följt av deg och fett kött.
- Grönsakspålägg ger vanligtvis minimala kalorier jämfört med köttalternativ.
Kalorijämförelse efter skivstorlek och pålägg
| Skivstorlek | Toppings | Crust Type | Kalorier per skiva |
|---|---|---|---|
| 1/8 pizza (12") | Endast ost | Tunn skorpa | 200-250 |
| 1/8 pizza (12") | Pepperoni | Vanlig skorpa | 250-300 |
| 1/8 pizza (12") | Köttälskare | Tjock skorpa | 300-400 |
| 1/8 pizza (12") | Endast grönsaker | Fullkorn | 180-230 |
- Djupa tallrikskivor innehåller 400-600 kalorier på grund av tjockare deg och extra ost
- Personliga pannpizzor (6") varierar från 600-900 totalt kalorier
Uppskatta ditt intag
- Väg upp hela pizzan för en mest exakt kaloriberäkning
- Kontrollera specifik deg och topping näring från pizzerior
- Ta bort oljiga pålägg för att minska kalorierna med 10-15 %
- Tröja ytolja med en servett (tar bort 20-50 kalorier)
Copyright ©sowpeen.pages.dev 2026