Förstå hur hål i tänderna bildas

Hålrum, även känd som karies, utvecklas när syror eroderar det hårda yttre lagret av dina tänder - emaljen. Denna process är en gradvis process, ofta påverkad av flera faktorer.

Bakterier: Din mun innehåller naturligt bakterier. Vissa typer, som Streptococcus mutans, trivs med socker och kolhydrater.
Socker och kolhydrater: När du konsumerar socker eller stärkelsehaltig mat och dryck, producerar dessa bakterier syror som en biprodukt.
Emaljerosion: Dessa syror angriper emaljen och försvagar den med tiden.
Mineralförlust: Saliv hjälper till att remineralisera emaljen, men om syraangreppen är frekventa och kraftiga förlorar emaljen mineraler och blir porös.
Tandstrukturen försvagas: När emaljen bryts ned, exponeras dentinet (skiktet under emaljen). Dentin är mjukare än emalj och mer känsligt för röta.

Faktorer som bidrar till kavitetsutveckling

Här är en jämförelse av olika faktorer som kan påverka kavitetsbildning:

Faktör	Låg risk	Måttlig risk	Hög risk
Diet	Lågt sockerintag, frekvent vattenkonsumtion	Enstaka sötsaker, måttligt kolhydratintag	Högt sockerintag, frekvent mellanmål av sockerrik mat
Munnhygien	Borstar två gånger dagligen, tandtråd regelbundet	Tandborstning två gånger dagligen, sällsynt tandtråd	Ofrekvent borstning, ingen tandtråd
Salivflöde	Adekvat salivproduktion	Minskat salivflöde (på grund av medicinering eller uttorkning)	Mycket lågt salivflöde

Regelbundna tandkontroller och professionella rengöringar är avgörande för att förebygga och upptäcka hål i hålen tidigt.

Att bibehålla goda munhygienvanor, begränsa sockerhaltiga livsmedel och hålla sig hydrerad kan avsevärt minska risken för att utveckla håligheter.